カロリー値が高めの食べ物、油っこいもの、生クリームがたっぷり使われたケーキ等々は、生活習慣病のファクターだと言っていいでしょう。健康がお望みなら粗食が最良だと言えます。 野菜の栄養素が凝縮された青汁には生活に欠かせないビ […]

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