コンビニ弁当や外食が増えると、野菜が足りない状態になってしまいます。酵素というものは、旬の野菜やフルーツに含有されていますから、普段からなるべく多くのサラダやフルーツを食べるようにすべきです。 ストレスによって苛立ってし […]

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